- gkrtod77
- 초보2017.04.27 19:32163 조회0 좋아요
Q.스쿼트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트나 런지같은 운동이 하체 비만에 안좋은가요? 누구는 꾸준히 하면 근육만 붙는게 아니라 지방 분해 되면서 다리 라인도 예뻐진다고 괜찮다 하고 누구는 근육만 생긴다며 안좋다고 하니 어떻게 해야할지 모르겠네요
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