먼저, 이직한 회사일 때문에 최종후기가 너무너무 늦은점 죄송합니다ㅠㅠ

다이어트 시작하고 식단을 좀 독하게 했었던터라
단백질 보충에 더 집중했고, 그게 맘처럼 쉽지 않더라구요!

닭가슴살은 물리고 ㅠㅠ 오징어와, 소고기나 돼지고기, 버섯으로 대체 해왔지만 시간도 걸리고 간편하지않아서 그게 단점이였어요! 너무너무 좋은기회로 다이어트 3주차 부터
마이바디 쉐이크로 운동전에 식단으로 편성해 먹어줬습니당.

쉐이크다보니 두유나우유나 간편히 섞어마실 수 있고,
쿠앤크>< 맛이라서 달콤달콤~~~~*
또또또 단백질 섭취량이 확실히 확~! 늘어나더라구요.

운동전에 마셔주니 포만감도 좋고 간편하고 좋았어요.

단! 처음엔 몸에안맞는지 배탈나서 화장실 바로 가곤 했는데
먹는양을 줄이고 점차 늘려보니 문제 없더라구요~~~
혹시나 단백질쉐이크 드시다 소화가안되시거나 불편하신분들은 양을 점차늘려나가세요옹 😘


그리고 대망의 몸무게변화 ㅎ.ㅎ
시작할때 54.8kg -> 52.5kg 입니다!

현재 유지중이구요ㅠㅠ 몸무게 사진을 못찍어놓은게 아쉽네요ㅠㅠ퇴사하고 일쉴때 다이어트 시작함건데
도중에 재입사를하게되다보니 너무너무 정신이 없었어요ㅠㅠ

끝까지 잘하고싶었는데 너무아쉽네용.
이런기회주셔서 다시한번 감사하구요!

전 재구매 의사 있습니다><
그럼 모두 건강함다이어트 화이팅하세요!