- 순파링
- 초보2017.04.19 16:5659 조회1 좋아요
04월 18일 (음식 1475kcal, 운동 58kcal)
다시시작하는 다이어트 2일차
- 음식
- 운동
1475/ 1622
58/ 270
실패
(65)
아침식사 : 189kcal (12.81%)
| 고구마라떼 | 120kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 꿀 | 23kcal |
오전 간식 : 34kcal (2.31%)
| [맥심] TOP 스위트 아메리카노 | 34kcal |
점심식사 : 294kcal (19.93%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 방울토마토 | 21kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 계피차 분말 | 110kcal |
오후 간식 : 83kcal (5.63%)
| 잣 | 6kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 875kcal (59.32%)
| 김밥 | 159kcal |
| [푸르밀] 비피더스 블루베리 | 85kcal |
| [빙그레] 바나나우유 | 61kcal |
| 쌀밥 | 108kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 두릅무침 | 54kcal |
| 부추부침개 | 172kcal |
| 양념통닭 | 135kcal |
| 무초절이 | 13kcal |
운동 : 58kcal
| 설거지 | 23kcal |
| 보통 걷기 | 10kcal |
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
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