- 미니말티쥬
- 초보2017.04.19 20:0429 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1072kcal, 운동 224kcal)
- 음식
- 운동
1072/ 1898
224/ 316
성공
(734)
아침식사 : 469kcal (43.75%)
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 미역국 | 16kcal |
| [백설] 해바라기유 | 45kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [롯데햄] 떡갈비 | 120kcal |
오전 간식 : 47kcal (4.38%)
| 쿠크다스 | 47kcal |
점심식사 : 364kcal (33.96%)
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 찐고구마 | 127kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 70kcal |
저녁식사 : 192kcal (17.91%)
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
운동 : 224kcal
| 싸이클 실내자전거 | 111kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 113kcal |
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