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  • 미니말티쥬
  • 초보2017.04.19 20:0430 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1072kcal, 운동 224kcal)

  • 음식
  • 운동

1072/ 1898

224/ 316

성공
(734)

아침식사 : 469kcal (43.75%)
현미콩밥 162kcal
배추 6kcal
계란후라이 89kcal
사과 13kcal
미역국 16kcal
[백설] 해바라기유 45kcal
상추 18kcal
[롯데햄] 떡갈비 120kcal

오전 간식 : 47kcal (4.38%)
쿠크다스 47kcal

점심식사 : 364kcal (33.96%)
사과 13kcal
삶은 계란 154kcal
찐고구마 127kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 70kcal

저녁식사 : 192kcal (17.91%)
[서울우유] 저지방우유 60kcal
방울토마토 15kcal
흰강낭콩 20kcal
찐고구마 97kcal

운동 : 224kcal
싸이클 실내자전거 111kcal
싸이클 실내자전거 113kcal

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