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꾸가
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2014.07.05 21:54
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Q.
기초대사량은어떻게늘려요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량 어떻게늘려요? 그리고 한번 늘려놓으면 다시 안줄어드나요?
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178여
07.07 08:30
근력운동을 꾸준히 하시면 기초대사량도 늘어나요
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정석
illsnal
07.06 15:33
근육을 꾸준히 길러요~
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정석
언제까지이렇게살거야
07.06 12:05
근육을 늘려야 기초대사량도 늘어요. 운동 안하면 다시 줄어들구요.
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정석
으잉ㅡ3ㅡ
07.05 22:34
기초대사량은 잠잘때 소모하는 칼로리라고 보시면 되요ㅎㅎ 그러니까 근육은 키우는게 답이겠죠?ㅎㅎㅎ
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정석
볼빨간사라
07.05 22:34
물많이 먹어도 늘어요
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정석
오루
07.05 22:25
근육량과 기초대사량은 비례하는걸로 알고있는데
근육량을 유지하려면 웨이트를 꾸준히 해야할듯
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