- 꿈밍즈
- 초보2017.04.21 08:02277 조회0 좋아요
Q.생리 끝 인데 몇킬로 뺄 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리후 다이어트의 황금기라는데 제가 생리기간이7일이라서폭식을 많이 했는데 지금 노력해서 식이조절 과 운동으로 최소 몇킬로 빠질까요? 그리고 제가 몸이 약해서 조금씩 자주 먹는 편이에요 배가 금방 부르고 꺼져서 자주 어지럽거드요 문제는 조금씩 먹는게 고칼로리라는 거죠 다이어트 식단을 어떻게 짜는게 좋을까요?
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