- *정현*
- 다신2017.04.24 21:2940 조회0 좋아요
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04월 24일 (음식 848kcal, 운동 689kcal)
아휴..
스트레스받는다ㅜㅜ
그래서 맥주생각이 간절하지만.
참자.
저번주에 너무많이 먹었으니..
감기걸려 머리두아프다
나두 애들도 빨리나앗음 좋겟다..
스트레스받는다ㅜㅜ
그래서 맥주생각이 간절하지만.
참자.
저번주에 너무많이 먹었으니..
감기걸려 머리두아프다
나두 애들도 빨리나앗음 좋겟다..
- 음식
- 운동
848/ 800
689/ 165
성공
(476)
아침식사 : 12kcal (1.42%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 646kcal (76.18%)
| 양념치킨 | 646kcal |
오후 간식 : 130kcal (15.33%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| [롯데] 칸쵸 | 118kcal |
저녁식사 : 60kcal (7.08%)
| 골뱅이 | 60kcal |
운동 : 689kcal
| 점핑잭 | 275kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 레그 드롭스 | 7kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 러시안 트위스트 | 6kcal |
| 토우터치 | 6kcal |
| V 크런치 | 8kcal |
| 마운틴클라이머 | 10kcal |
| 플러터 킥스 | 6kcal |
| 시저스 킥 | 6kcal |
0
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