근 2주일간 매일 야식을 먹고있는 야식중독자입니다.
제가 고3이라 저녁은 도시락싸서 다니고 뭘 사먹는데 식단조절한다고 좀 신경써서 먹고있거든요.
두유&양상추&닭가슴 이렇게 먹는데 자주 분식,떡,삼각김밥도 사먹어요..
이렇게 뭐 사먹는게 습관이 되서 끊기도 어렵네요ㅜㅜ

제가 살이 안빠지고 찌는 이유가 야식때문인것같아요.
그래서 야식을 끊고자 해도 집에오면 10~11시인데 이때되면 뭔가먹고싶어지는 야식 피크타임!!
ㅜㅜ 의지박약인 저는 몸을 따랐습니다..

식단조절을 조금이라도 하면 계속 먹고싶은게 생겨서 집와서 찾게되고 아님 많이 사먹게되더라구요

그렇다고 식단조절을 안하기엔 일반식 저녁을먹어도 야식까지 먹게되더라구요..

실제로 야식이 감정적 허기도 있지만 실제로 배고픔도 있어서 그런데 어찌해야될지 모르겠네요..

방토나 단호박,두유로 막으려했는데 냉장고를 여는순간 얘네는 에피타이저고 본격 식사를 시작하고있더라구요..ㅠㅠ

진짜 어떻게 해야될까요
이번 황금기가 벌써 절반이 지났는데 이렇게 허무하게 보내기 싫네요.. 다음주엔 졸업사진도 찍는데 너무 짜증나고 한심하네요