다이어트

Q.왜 몸무게가 줄어들지 않죠?ㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단도그대로고 운동도 그대로하는데..

어느날은 1lg 늘어있고
어느날은 다시 줄어있고 왔다갔다해요...

다이어트시작한지 13일정도 됬어요 너무 성급한 걸까요??

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하은하늬맘
04.26 12:31
근육량이 늘어나는 과정에 체중이 약간 오를수도 있어요. 체중이 줄지 않아도 체지방이 줄면 사이즈변화가 있구요, 그러다가 또 체중이 줄어드니까 걱정하시 마세요. 마음의 여유를 가져야해요. 스트레스는 다이어트의 독입니다~
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