view-top

  • 45정복하기
  • 정석2016.01.13 08:1123 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1101kcal, 운동 25kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 196kcal (17.80%)
사과 57kcal
무슬리 64kcal
수제 플레인 요거트 75kcal

점심식사 : 469kcal (42.60%)
쌀밥 156kcal
순두부국 151kcal
삶은계란 79kcal
감자채볶음 83kcal

저녁식사 : 390kcal (35.42%)
삶은계란 79kcal
삶은계란 난백 23kcal
야매두유 288kcal

간식 : 46kcal (4.18%)
대추차 46kcal

운동 : 25kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 25kcal

프사/닉네임 영역

  • 45정복하기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동