view-top
Minuet
초보
2017.05.05 15:39
223 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
시금치 먹기😂
빈혈예방에 좋다길래 시금치 사놨는데...
샐러드랑 그린스무디 말고 딴걸로 먹고싶을때!
다이어트식단 먹는다는 기분 싫을때ㅠ
에그베네딕트로 잘 해서 먹고있어용
통밀빵 1조각
베이컨 1조각
연어 1-2조각
계란 1개
시금치 마니마니
하나당 260kcal정도?
탄.단.지 골고루 있어서 좋구
연어기름도 좋구
빵도 있어서 든든하고
이렇게 먹으면 시금치 엄청 넣어 먹어도 훈제연어 맛이 강해서 맛있어요!
수란이 정석이지만 귀찮아서 후라이도 차이없네용
프사/닉네임 영역
Minuet
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 15일( 오후간식 587kcal)
· 아침 프리타타!
· 타코샐러드! 300kcal 미만
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
짱유투나잇 49일차 아침식단 요거트샐러드
4
230
짱유투나잇
+1
다이어트 4일차 오후간식
0
165
biny95
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
어도라
05.05 19:53
시금치는 슈퍼푸드죠!!! 저도 시금치 먹고 싶네여ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
!ㅇㅅㅇ!!
05.05 19:38
너무 맛있을거같아요 재주가 좋으신거같습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동