- kuhy99
- 정석2017.05.09 13:21186 조회0 좋아요
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집에서 점심 식단.
출근 안 하는 오늘.
이럴땐 보통 점심에는 외식이지만
내일 pt도 있고. 인바디 체크 땜시 정줄잡고
411칼로리 식단의 정석대로.
매끼 등장하시는 닭가슴살. ㅋ. 물리지 않는것도 신기하네요.
현미100%로 100g. 각종 나물과 달콤 파프리카.
요렇게 먹고 2시간 지나 또 바나나랑 닭가슴살 먹고 3시간운동 가야하네요. 시간 맞춰 먹는것이 더 힘들어요. ㅠㅠ
이럴땐 보통 점심에는 외식이지만
내일 pt도 있고. 인바디 체크 땜시 정줄잡고
411칼로리 식단의 정석대로.
매끼 등장하시는 닭가슴살. ㅋ. 물리지 않는것도 신기하네요.
현미100%로 100g. 각종 나물과 달콤 파프리카.
요렇게 먹고 2시간 지나 또 바나나랑 닭가슴살 먹고 3시간운동 가야하네요. 시간 맞춰 먹는것이 더 힘들어요. ㅠㅠ
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