- 찬율맘0318
- 초보2017.05.12 11:07220 조회0 좋아요
Q.뱃살과 허벅지살 힘들지 않게 빼는 방법이 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧 결심하고 식단 조절은 먹고 싶은거 다 먹되 양을 반으로 줄이기와 운동 주3회 정도를 꾸준히 하며 체지방 5kg 줄였어요(6개월 동안 ^^;)
뷔페 가는 날은 그냥 실컷 먹기도 하구요
근데 하비와 애 둘낳은 아랫배가 참 안 빠지네요 ㅜㅜ
직장맘인 애둘맘이 짬짬이 할 수 있는 운동 비법 좀 알려주세요~
뷔페 가는 날은 그냥 실컷 먹기도 하구요
근데 하비와 애 둘낳은 아랫배가 참 안 빠지네요 ㅜㅜ
직장맘인 애둘맘이 짬짬이 할 수 있는 운동 비법 좀 알려주세요~
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