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  • 사랑하는은삐
  • 지존2017.05.13 22:45315 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식증 극복하신분..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
거식증 왔다 폭식증이온..ㅠㅠ 힘든 여대생입니다ㅜ
혹시 자가치료로 고치신분 없으신가요?도와주세요..
토를 하진 않는데 토하려고 시도만 몇개월째네요.
씹뱉한지도 몇개월째구요ㅜ

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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 05.14 09:54
  • 식이장애는 마음을 다스리지 않으면 방법이 없어요. 먹고는 싶은데 살찌는게 싫으니까 뱉는거잖아요. 먹는걸 포기하거나 살찌는걸 받아들이는 수 밖에 없는거죠. 궁극적으로는 살에 대한 강박을 버려야 가능합니다. 폭식 할 만큼 음식이 땡기는건, 그만큼 억누르거나 스트레스를 받는거니까요. 이미 그정도 진행되셨으면 윗분 말대로 치료받으시는게 제일 빠른거 같아요. 이미 잘못된 인식을 하고 있는데 바로잡으려면 길잡이가 있는 편이 수월하니까요. 우울증 등이 있다면 약물치료도 도움되구요.
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정석
  • 오십일!
  • 05.13 23:33
  • ㅠㅠㅜ 저도 요즘 자꾸 막 먹게되는데.... 극복하시게되면... 팁도부탁드려요 ㅠㅠ
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 05.13 23:31
  • 개강한여신 아감사해요!
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초보
  • 개강한여신
  • 05.13 23:23
  • 사랑하는은삐 저는 화장품 이나 옷을 음식만큼 좋아해서 음식에 들어가는값아껴서 옷을 사요(가끔은 입지못하는옷으로도요ㅋㅋ)
    빼서 이걸 입겠다라는 마음으로요ㅎㅎ
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 05.13 23:10
  • 개강한여신 어디로 관심을 돌리셨는지..ㅠ?
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 05.13 23:10
  • 왕뚱사나이 아..네감사해요
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 05.13 22:56
  • 단호박 과일 이런걸로폭식한다면 그나마 빵 보단 흠 전빵 에미쳐요 ㅠㅠ
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 05.13 22:55
  • 핸드폰이봐뀌니오타심해요 미안요
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 05.13 22:54
  • 전 오늘은실패했지만 병원 상담받았어요 저도 엄청난거 아시죠?
    분명 상담도움되요 뱍물치료가아닌 상담만 받아보세요 몇개월고생하시는데 지금에와서 자가치료힘드실꺼같아요 전한달도 읽스트레스받고 힘든데 더후회하시전에 식이장애상담받으세요
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초보
  • 개강한여신
  • 05.13 22:50
  • 폭식증있었는데 저는 스트레스를 먹는걸로 풀어가지고ㅠㅠㅠ
    그걸 다른곳으로 돌리니까 좀 괜찮아지더라구요! 그리고 음식 차릴때? 살때 아예 소량씩만 사요
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