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  • 땅꽁ㅋ
  • 초보2017.05.16 13:28387 조회0 좋아요
Q.생리기간 몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
웨이트 시작 일주일, 생리시작 삼일째입니다.
몸무게를 재보니 일키로가 늘었더라구요...?
살이 빠진게 아니라.. 유지도 아니고 ...쪘다니요!ㅠ
하루 한시간 반씩 운동했는데 이럴 수가?
배도 더 나온거 같구... 생리기간이라 이런걸까요?
좌절할거 같아요ㅠ

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정석
  • 복자님
  • 05.16 16:08
  • 저도 지난달 굉장히 좌절했었던..^^;; 생리 끝나가면서 다시 내려 가니까 너무 걱정하지는 마세요~~
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지존
  • 지니빵
  • 05.16 15:35
  • 생리기간이어서 그래요ㅋㅋ 저도 운동량 식단 동일하게 유지해도 꼭 1키로 찌더라구요ㅋㅋ 근데 그건 호르몬 작용으로 자연스러운 현상이고, 생리가 끝나면 진연스레 해결되는 부분이에요ㅎ
    전 생리기간때 딱 1키로씩만 늘어서, 1키로 늘은거는 신경안쓰고 1.5~2키로 늘거나 하면 뭔가 식단이나 운동에 문제있는거로 보고 조금 더 조절해요ㅎ
    결론은 신경안쓰셔도 돼요ㅎㅎ
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정석
  • 날씬해지리라
  • 05.16 13:29
  • 생리기간일때는 배가 1~2센치 늘어난다구 해요
    끝나면 다시 돌아온대요 ㅋㅋ
    저두 운동할땐 몸무개가 찌는느낌 ㅠ
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