view-top
  • 용자79
  • 정석2017.05.18 13:28251 조회0 좋아요
  • 1
Q.허기짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

체중이 많이 늘어서 점심을 조절하고 있는데 이게이게 3시간을 못가요 ㅠㅠㅠ

12시에 먹으면 3시부터 꼬르륵 ㅠㅠㅠㅠㅠ




사람들 특히, 여기 회원분들은 프로틴 파우더가 포만감을 준다고 하는데 저는 전혀 ㅠㅠㅠ

포만감을 많이 주는 음식에 뭐가 있을까요?


프사/닉네임 영역
  • 용자79
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁 운동 후
3 121 용자79
식사문제대해서...
5 109 모찌릉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 05.18 18:33
  • 단백질, 지방, 채소류
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 05.18 13:48
  • 두부같은거나 순두부요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.18 13:32
  • 간식 드세요. 방울토마토, 오이, 파프리카, 케일 등 저칼로리 생과일이나 야채로요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동