view-top
꼬부낑
초보
2017.05.18 13:43
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근육통 풀린 뒤에 운동 강도 높혀도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력 운동 시작하고 2-3일 정도 근육통이 있었는데 꾸준히 운동을 해서 그런지 근육통이 많이 사라졌어요. 그런데 운동을 하고도 근육통이 안 오니 운동을 제대로 안 한 느낌도 들고ㅠㅠㅠ 횟수나 무게를 늘려서 해도 괜찮을까요?
프사/닉네임 영역
꼬부낑
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근력 운동 후에 단백질 섭취를 안 하면 몸이 무리 오나요?
· 점심 식사
· 늦은 아침!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
운동을 잘못하고있는건가요?
2
178
몬스터밀크
운동하고 적게먹는데안빠져요
2
153
다이어트꼬우우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
echo0202
05.18 14:03
저는 또 늘리고~ 근육통 2-3일지나면 괜찮아 또 늘리고~ ㅋㅋ 작년여름 그랬더니 좀ㅡ뺐어요.몸에 무리는없고 근육이 증가하면서 ㅠ 여자에게 잘안생기는 대흉근? 발달~ ㅠㅠ 하지만 지방은 더잘타는듯~ ㅋ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동