view-top
꼬부낑
초보
2017.05.18 13:43
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근육통 풀린 뒤에 운동 강도 높혀도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력 운동 시작하고 2-3일 정도 근육통이 있었는데 꾸준히 운동을 해서 그런지 근육통이 많이 사라졌어요. 그런데 운동을 하고도 근육통이 안 오니 운동을 제대로 안 한 느낌도 들고ㅠㅠㅠ 횟수나 무게를 늘려서 해도 괜찮을까요?
프사/닉네임 영역
꼬부낑
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근력 운동 후에 단백질 섭취를 안 하면 몸이 무리 오나요?
· 점심 식사
· 늦은 아침!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
운동을 잘못하고있는건가요?
2
178
몬스터밀크
운동하고 적게먹는데안빠져요
2
153
다이어트꼬우우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
echo0202
05.18 14:03
저는 또 늘리고~ 근육통 2-3일지나면 괜찮아 또 늘리고~ ㅋㅋ 작년여름 그랬더니 좀ㅡ뺐어요.몸에 무리는없고 근육이 증가하면서 ㅠ 여자에게 잘안생기는 대흉근? 발달~ ㅠㅠ 하지만 지방은 더잘타는듯~ ㅋ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동