view-top

  • 꼬부낑
  • 초보2017.05.18 13:43101 조회0 좋아요
Q.근육통 풀린 뒤에 운동 강도 높혀도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력 운동 시작하고 2-3일 정도 근육통이 있었는데 꾸준히 운동을 해서 그런지 근육통이 많이 사라졌어요. 그런데 운동을 하고도 근육통이 안 오니 운동을 제대로 안 한 느낌도 들고ㅠㅠㅠ 횟수나 무게를 늘려서 해도 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역

  • 꼬부낑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • echo0202
  • 05.18 14:03
  • 저는 또 늘리고~ 근육통 2-3일지나면 괜찮아 또 늘리고~ ㅋㅋ 작년여름 그랬더니 좀ㅡ뺐어요.몸에 무리는없고 근육이 증가하면서 ㅠ 여자에게 잘안생기는 대흉근? 발달~ ㅠㅠ 하지만 지방은 더잘타는듯~ ㅋ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동