view-top
노력과열정
정석
2017.05.21 11:12
829 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
간단한 팁
정말정말 간단한 팁인데요ㅎㅎ
자기전에 스트레칭하고자면 효과가 더 좋다고 해요!
전 이제 아침저녁 스트레칭하는게 습관이 됬어요ㅎㅎ
오늘도 화이팅~!
프사/닉네임 영역
노력과열정
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 집착하지 마세요
· 1석2조!
· 댓글달때
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1석2조!
0
320
노력과열정
+1
5분만 참으면
24
1461
서융링
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (11)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
배야빼야
05.24 23:46
오 강하나 스트레칭!!! 시작해봐야겠어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Hand-sun
05.24 22:01
저도 하고 자야겟네여ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
방울토마토t
05.22 15:38
저도 꼭 하고 자야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
노력과열정
05.22 09:45
믹키븍극
강하나 스트레칭 효과 엄청 좋아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
믹키븍극
05.22 08:37
저도 강하나 스트레칭하고 자는데 진짜 아침에 일어나는것부터가 달라지더라구요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
노력과열정
05.22 06:36
에데이
그때그때 달라요! 서서 할때도 있고 앉아서 할때도 있고 누워서 할때도 있어요ㅎㅎ근데 거의 서서하거나 앉아서 해요~ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
에데이
05.21 21:30
누워서 하시나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
노력과열정
05.21 19:15
a7218
화이팅입니다!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
노력과열정
05.21 19:15
밍you밍
정말 짧을때는 5분 길게는 20~30분정도 해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
밍you밍
05.21 18:41
몇분정도하시나요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동