다이어트

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Q.술자리가 너무 많아요

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다이어트 하다가도 술 자리가 너무 많아서 일주일에 2-3번은 술을 마시는데 술을 뺄 수도 없고 마시고나면 그다음날 굶는게 답일까요?? ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

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지니빵
05.22 00:22
근데 술을 그렇게 자주 드시면 정말 다이어트로선 답이 없는데.. 진짜 못빼는 회식자리, 절친 결혼식 뒷풀이 이런거 아닌이상 다 빼셔야되는데.. 다이어트를 미루시던가.. 술은 진짜 치명적이에요ㅜ
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말하는대로!!
05.21 23:52
저는 술자리 다음날 아침에도똑같이 토마토등 과일채소 주스등 가볍게.점심 닭가슴살100,모듬채소 130그람이상 ,현미밥50,저녁에도 점심처럼 그렇게 하루1000~1200칼로리 먹어줬는데 전혀 체중에 이상이 없었어요..물론 운동했구요~~굶거나 하지는 말되 정 걱정이 된다면 저녁을 좀 가볍게 먹어줘도 될것같아요~
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