- -30kgggg
- 입문2017.05.23 21:3925 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1056kcal, 운동 526kcal)
겁나 먹었다 미쳤다😱😨😰😢😥😭😓
- 음식
- 운동
1056/ 800
526/ 146
성공
(124)
아침식사 : 862kcal (81.63%)
미친!!!!
| 햄치즈 샌드위치 (1개,146g) | 352kcal |
| 간장계란밥 (1인분,400g) | 510kcal |
저녁식사 : 194kcal (18.37%)
저녁이다!!!
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포,25g) | 25kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 526kcal
힘드로 ㅠㅠㅠ
| 버핏테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 마운틴클라이머 (20회) | 10kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
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