다이어트

2017 05 25 (다이어트3일차)

전날몸무게 47.7
오늘공복몸무게 47.0

800칼로리이내로먹기!
아침:김밥 두유
알로에식초한잔

점심:닭가슴살 ,계란하나
두유
알로에식초

저녁:당근,토마토 ,두유

운동: 플랭크 걷기30분 스트레칭

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