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  • 반짝이는*
  • 정석2017.05.25 23:3764 조회0 좋아요
2주동안 2kg 감량!
몸무게 한번도 안재고 매일 저녁 7시 이후 금식하고(아침엔 간단히 과일하나 먹거나 요거트, 점심에 일반식1/2, 저녁은 그린스무디나 간단하게) 30분 이상 운동했는데, 오늘 재보니 2kg 줄었네요!
앞으로도 계속 꾸준히 해서 목표체중을 달성하고 싶어요!!

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2017 05 25 (다이어트3일차)
0 61 다이엍예니
05월 25일 (음식 1270kcal, 운동 689kcal)
0 52 서퍼헹이

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