다이어트

Q.운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

보통 근력운동 후 유산소 운동 하라는데 유산소 운동 후 근력해도 운동 효과가 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

가장예쁠때
06.02 14:40
효과는 있으시겠지만 근력운동후 유산소 하시는게 혀과면으로 더 좋을거같네요 ㅎㅎ 워밍업정도로 유산소 10분정도 하시고 근력 후 유산소하시는데 효과는 더좋을거같아요 ㅎㅎㅎ 이왕하는더 효과 좋은게 좋죠
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top