- seull7
- 초보2017.06.02 14:43106 조회0 좋아요
Q.다이어트 입문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 이제 막 시작했는데요 아는게 별로 없어서요 !
평소에 운동을 거의 안 하고 지내왔던터라 체력이 좋지 않은데
처음 다이어트 시작 할 때 운동은 어느정도 부터 시작하는게
좋을까요? 처음부터 힘들게 시작 해버리면 며칠 안 가서
포기 하기 쉽다고 하던데 ㅠ_ㅠ 어떻게 ㅛㅣ작해야 할지
아직 잘 모르겠네용 알려주세여
평소에 운동을 거의 안 하고 지내왔던터라 체력이 좋지 않은데
처음 다이어트 시작 할 때 운동은 어느정도 부터 시작하는게
좋을까요? 처음부터 힘들게 시작 해버리면 며칠 안 가서
포기 하기 쉽다고 하던데 ㅠ_ㅠ 어떻게 ㅛㅣ작해야 할지
아직 잘 모르겠네용 알려주세여
3
168
공감 0
신고 0
