다이어트

Q.닭구이 어때요?

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질문이요!
한달다이어트 하고있는데
일주일에한.두번은
치팅데이를 가지고 있어요
닭구이는 어때요?
살이찌나요?체중감량에 도움되나요?

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뽀뽀뽀친구들
06.02 15:44
전기구이같이 순수하게 구운 닭고기는 치킨에 비해 칼로리가 훨씬 적죠. 소스나 소금 찍지 마시고 드셔요ㅎ 체중감량에 도움되지는 않지만, 다른 닭요리에 비해 고칼로리는 아니니 너무 걱정하지 마시고 적당량 드세요ㅎㅎ
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