view-top
  • 아즈윈
  • 초보2017.06.05 17:54228 조회0 좋아요
Q.헬스장에서 입을 레깅스가 고민입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 시작한지 두달된 초보입니다.
지금까지는 헬스장에서 주는 운동복 입고 했는데
과체중에 숨쉬기와 3보이상 승차하던 습관때문인지
무릎 윗부분이 삐꺽삐꺽 아프네요;;;;;

운동 레깅스를 입으면 무릎 통증에 도움된다던데
가격대비 어떤게 좋은건지 모르겠어서 고민입니다.
가격대비 좋은 레깅스 추천 좀 부탁드려요ㅠㅡㅠ

프사/닉네임 영역
  • 아즈윈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들 저녁식단을 뭘로하시나요?
1 116 양양210
계란대체식품
4 137 Igorgeous

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아즈윈
  • 06.05 21:14
  • 펌킨고구마 좋은 정보 정말정말 감사합니다
    바로 검색해야 되긋네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 펌킨고구마
  • 06.05 21:12
  • 두달차고 8킬로 감량이요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 펌킨고구마
  • 06.05 21:12
  • 아즈윈 저는 비만 직전 과체중이었는데
    싸이클은 안하고 줌바댄스췄어요
    여기 홈트에 줌바댄스1,2,3있는데
    거의 댄스에어로빅이에요
    유산소 근력 다돼요 싸이클 빼고 이거 한번해보세요
    살 쭉쭉 빠져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아즈윈
  • 06.05 21:06
  • 펌킨고구마 아! 운동강도를 낮추는게 정답인걸까요?
    전 최소한 그정도는 움직여야 하는줄 알고;;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 펌킨고구마
  • 06.05 20:32
  • 과체중이 하기엔 너무 격한 운동하시는거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아즈윈
  • 06.05 20:26
  • 지니빵 순서없이 적자면
    싸이클 30분ㆍ런닝머신 30분ㆍ기구운동 15회씩 3set(레그익스텐션ㆍ레그컬ㆍ
    시티드로우ㆍ렛풀다운)ㆍ윗몸 일으키기 정도에 운동전후 스트레칭 하는중요
    무릎아대가 나을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지니빵
  • 06.05 20:19
  • 어떤운동을 하시길래 무릎이 아프신지... 무릎통증에 도움이 되는 기능이 있는 레깅스가 있는지는 잘 모르겠어요. 차라리 무릎아대가 나으실수 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동