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  • 가녀리고싶다
  • 지존2016.01.13 18:00141 조회0 좋아요
2016.1.13 1일차 53kg
아침 돼지고기김치찌개 검은콩밥 200kal
점심 호박고구마 사과 350kal
간식 계란 흰자 2알 34kal
저녁 단백질 40g 보충 쉐이크 160kal

운동 40분 천천히 걷기

현재 몸무게 53kg

목표감량 7kg

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01월 12일 (음식 979kcal)
0 68 살빼!~!~\#
오늘 식단입니다 ㅋㅋ
0 138 류여은

2014.07.28 배너 추가

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