다이어트

Q.운동할때 뱃살빼기운동 허벅지살빼기 운동있으면

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

한달은 뱃살빼기 운동하고 한달은 허벅지살빼기 운동하고 그러면 허벅지살빼기운동할때는 다시 뱃살이 불어있고 그럴거같은데
하루씩 반갈아 하는게 나을까요 아님 한달한달 하는게 나을까요
둘다 할시간이 부족해서ㅜㅜ

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유행
06.08 13:23
운동이라는 게 특정부위만 자극할 수는 없어요.
그렇기때문에 위와 같은 고민을 하실 필요가 없습니다.
만약 걱정되신다면 우리몸이 운동에 적응하여 정체기가 오지 않게 하루씩 번갈아가며 하시길 추천합니다.
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