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  • 5kg만부탁해
  • 입문2017.06.08 20:56100 조회0 좋아요
Q.오늘처럼 몸이힘없는날 무슨 운동을 하는게좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야근하고 이제집와서 늦어서 산책도 못가구 이제 샐러드 조금 먹으려고하는데 너무 몸이 무겁고 지쳐서 운동이하기 싫은날 무리없이 할수있는 동영상이나 운동있을까요

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입문
  • yunk!
  • 06.09 00:30
  • 가벼운 스트레칭 하시고 잠시 휴식을 가지세요~
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다신
  • Miss아줌마
  • 06.08 21:18
  • 윗분말에 동감입니다.. 샐러드.야채 과일.골고루.챙겨 드시고.. 정말정말.가벼운.스트레칭 잠깐하고 쉬세요....
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지존
  • 다람뿌
  • 06.08 21:00
  • 몸도 쉬어줘야해요. 힘들땐 쉬어주는게 제일일듯합니다. 오늘 일찍 주무세요
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