view-top

  • 하뉼이
  • 입문2017.06.10 12:00104 조회0 좋아요
학생 )어제 식단 -2kg
처음이라 그런지 살이 쭉쭉 빠지는것 같네요 3일만에 2kg 빠졌네요

아침: 사과 1개
그냥 간단하게 학생이라 급식을 먹어서 아침을 조금 먹어야 할 것 같더라구요,ㅎ

점심: 죽, 김치
역시 급식인데 아프다고 핑계대고 친구랑 죽달라고 해서 죽먹었어요.ㅎ
근데 죽이 휜죽 그런게 아니라 그냥 현미색깔 생밥을 그냥 물에 넣은 그런거 같더라구요,
김치는 급식 주시는 아주머니가 반찬그릇에 좀 많이 담아 주셨는데 다먹었어요ㅋㅋ

저녁: 김치볶음밥 반공기
김치볶음밥 먹었어요, 저는 밤에 태권도를 빡세게 하기 때문에 밥을 먹어야 해가지고,
소세지 조금 넣고 김치도 조금 그렇게 반공기를 오래 꼭 꼭 씹어 먹으면 괜찮더라구요

저녁 간식: 딸기쉐이크
저는 파는 아이스크림 엄청 좋아하는데 먹으면,, 안될것 같아서 냉동 딸기에 우유 넣고
하루 마지막으로 설탕도 넣었어요 거기에다 카카오닙스도 넣으면 포만감도 있고
많이 안달아서 좋더라구요 ㅎㅎ


- 6/9 식단 -


프사/닉네임 영역

  • 하뉼이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 송제리
  • 06.10 15:55
  • 학생이면 아무래도 제약이 많죠~그래도 먹는거 대비 활동량이 많으셔서 이쁜 몸매 만드실 수 있을거에용 !! 같이 퐈팅해요//
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동