- fondlegirl
- 입문2016.01.14 21:3670 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1344kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 260kcal (19.35%)
| 군고구마 | 120kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
점심식사 : 594kcal (44.20%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 | 310kcal |
| 김치볶음 | 43kcal |
| 김자반 | 33kcal |
| 카레 | 208kcal |
저녁식사 : 490kcal (36.46%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
운동 : 104kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 | 18kcal |
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