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  • seaseoul
  • 초보2017.06.18 01:0195 조회0 좋아요
위드클렌즈샐러드 신청합니다!

현재상태는 다음과 같습니다.

키 164cm

몸무게 56kg

근육량 25.5kg

체지방량 9.2kg

체지방률 17.2% 입니다.


11월부터 다이어트 시작해서 기초체력 올리고 식단조절하면서 체지방률을 25%에서 시작해 17% 대까지 감소시켰습니다.

몸무게가 중요한 것이 아니라 체지방을 커트하고 바디프로필을 남기는 것이 제 목표입니다!


하지만 혼자 자취 중이라 샐러드를 만들어 먹으면 항상 먹는것보다 버리는게 더 많아

양파, 감자, 토마토처럼 보관이 오래 되는 야채를 사는데, 그것조차도 무를때가 많습니다.


그리고 요리를 준비하면서 더 만들면 다 먹고, 덜 만들면 배가 고파 간식을 찾곤합니다.

소포장된 위드클레즈샐러드로 적당량 섭취하면서 7월에는 식단과 운동을 완벽하게 해서 체지방을 더 감량해보고자 체험단 신청합니다!

감사합니다.

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댓글 (2)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.18 14:04
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    위드클렌즈샐러드 체험단 마지막날입니다.^^
    미션 (최종 후기를 포함하여 3회 이상 후기) 안되신 회원님들은 남은기간동안 체험단 후기 활동 부탁드려요~
    감사합니다.^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.26 16:11
  • 안녕하세요. 다신입니다.
    위드클렌즈샐러드 체험단에 당첨 되셨습니다.
    축하드려요♥
    공지 사항을 확인 바랍니다.
    감사합니다.
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