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  • 순수마뇨
  • 다신2017.06.23 05:2666 조회2 좋아요
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[다신 8기 일일미션 23(금)일완료]
중간점검♡
하비반 시작하면서 했던 다짐중
물2리터마시기랑 미션완료는 꾸준히 잘하고있지만
밀가루과자 안먹기랑 폼룰러스트레칭 마일리하체는 실패하는 날이 많았습니다

개선사항
1.마일리 하체-> 실내자전거 1시간

2.밀가루과자안먹기-> 저탄수화물+ 무염식 +밀가루안먹기

3. 폼룰러-> 족욕 +폼룰러

앞으로 더 열심히 하겠습니다
빠져라 종아리 빠샤!!!!!

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[다신 8기 일일미션 23(금)일완료]
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수정[다신8기 필수미션 23(금)일 완료]
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 순수마뇨
  • 06.23 09:53
  • 44전에55 2주안에 효과를보고싶어요 무염과 족욕이 효과있음 바로 공유하께요~♡
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다신
  • 순수마뇨
  • 06.23 09:51
  • 모히또에서모히또 모닝마녀 ㅋㅋ 닉넴 바꿀까요??ㅋㅋㅋ
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다신
  • Miss아줌마
  • 06.23 08:53
  • 역쉬 새벽형 인간다우십니다👍👍👍👍👍 개선사항이 더 빡세진거 아닌가요..^^;;;;;
    의지가.대단하십니다!!!앞으로 남은 2주도 열심히 부탁드려요!!
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.23 07:06
  • 저도 마일리 하체 열심히 하겠다고 하고선 이번주는 한번도 못 한거 있죠.😅 그렇지만 이렇게 다른 대안을 짜며 생활하니까 그게 더 현실적이고 효과적인 거 같아요. 때론 몸 컨디션에 맞는 운동을 하는게 더 좋으니까요.😄 오늘도 마뇨님과 아침을 맞아 반갑네요~♡모닝마녀라고 불러야 겠어요.👍
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