view-top

  • 아카이시즈쿠
  • 지존2017.06.24 10:44231 조회1 좋아요
  • 1
  • 18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

아침 - 바나나, 사과반쪽, 우유200ml

점심 - 평범한 한식한끼 (1/2)

저녁 - 닭가슴살요리 (260g)
질릴땐 닭가슴살 소시지 요리 (100g)

프사/닉네임 영역

  • 아카이시즈쿠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 별바다
  • 06.24 12:34
  • 탄탄한 식단이네요
    맞아요
    한끼는 밥먹어야지요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동