- 달콤살벌귀요미
- 정석2017.06.25 14:4960 조회0 좋아요
다이어트신.. 작성 25일차~
두 아이 있는 아줌마...
작년 6개월 만에 20키로가 넘게쪄서
ㅠㅠ 충격 먹고 운동을 시작..
운동 시작 할때 74 kg
운동을 하면서 4키로 빠지고나서 다이어츠신을 만났다.
따로 식단 노트도 작성 하고 다이어트 신에도 작성 하고
다이어트 신을 만나고 2달 목표 5키로 잡았는데 3키로 정도 감량 ...
나름 열심히 한다고 하는데 뱃살는 조금만 방심하면 다시 튜브를 생성하고 ㅜㅜ 그리고 돌아가지 않는다.
따로 복근 운동을 해야 하나보다 .
작년 6개월 만에 20키로가 넘게쪄서
ㅠㅠ 충격 먹고 운동을 시작..
운동 시작 할때 74 kg
운동을 하면서 4키로 빠지고나서 다이어츠신을 만났다.
따로 식단 노트도 작성 하고 다이어트 신에도 작성 하고
다이어트 신을 만나고 2달 목표 5키로 잡았는데 3키로 정도 감량 ...
나름 열심히 한다고 하는데 뱃살는 조금만 방심하면 다시 튜브를 생성하고 ㅜㅜ 그리고 돌아가지 않는다.
따로 복근 운동을 해야 하나보다 .
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