view-top
  • 꾸준한다이어터
  • 정석2016.01.14 17:44131 조회0 좋아요
  • 1
Q.밥양 어떻게 드세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥 양을 200그람씩
삼시세끼 먹으면서 다이어트하고 있는데
더 줄어야하나요?

프사/닉네임 영역
  • 꾸준한다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살이;;
2 109 노동혁
생리기간 운동
2 254 hyune02

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 이나님
  • 01.15 03:06
  • 탄수화물섭취를 줄이는게.다이어트에 큰역할을 하는거같애요/ 밥량을 아침 150 점심 100 저녁 100으로 줄여보시는거 어때요?? 나머지 빈자리는 양배추같은걸로 채워봐요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 방심은금물
  • 01.14 19:03
  • 전 잡곡밥으로 100~120g 많으면 150g 점심 한끼먹고 아침저녁은 다른걸로 대체해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동