view-top
빵떡미녀
초보
2017.06.30 05:14
99 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기 극복ㅠㅠ팁좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 온거같은데 식단을 더빡시게조절하고 운동더빡시게하시나요?
프사/닉네임 영역
빵떡미녀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 09일(운동 342kcal)
· 점심식단~500칼로리안넘는식단
· 복싱시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다신에서 권장하는 운동 칼로리....
7
176
강소라가롤모델
런닝머신 뛰고나면 걷질 못하겠어요..
3
92
강소라가롤모델
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
미래식량
06.30 13:42
ㅈㅓㅇ체기땐 음식 확 줄이던지 확 먹고 운동 열심히 하던지 두가지에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
오니요
06.30 07:54
저는 정체기때 단식다이어트 했어요
쭉쭉 잘빠지더라구요
그리고 나서 일반식 하실때 다시 운동하시면 될거같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동