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  • 강소라가롤모델
  • 초보2017.06.30 05:22176 조회0 좋아요
  • 1
Q.다신에서 권장하는 운동 칼로리....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

빨간 표시되있는 부분이 권장 운동 칼로리인데요..몸무게에 비해서 좀 높은 수치 아닌가요..??ㅠㅠ
그래도 꾸준히 운동하긴 했는데요
몸무게가 60넘고 감량 목표가 10kg인 제 친구도 이앱을 쓰는데 걔는 권장 칼로리가
400칼로리 정도 되더라구요
좀 이상한건가요 아님 원래 이런가요?

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댓글 (7)

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정석
  • or블리
  • 06.30 12:43
  • 전 1년 잡고 15kg 감량했는데 300나오던데.....ㅎㅎ
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초보
  • 웊파
  • 06.30 10:13
  • 너무 짧은기간이라 안먹을 순 없고 많이 움직이라는 뜻 같아요! 저는 한달에 5키로 했는데 400정도 떠요
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다신
  • 마시애린
  • 06.30 06:46
  • 지금 저 처방때문에 너무 안먹으시는거 같은데 다시 조금만 늘이면 백퍼 요요와요
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다신
  • 마시애린
  • 06.30 06:45
  • 일주일이라서 그래요..
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초보
  • 뷔페드림
  • 06.30 06:04
  • 아... 기간과 몸무게에 따라 다른가봐요. 저는 한달에 -5키로 설정 했더니 200이내인가 그렇던데요...

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초보
  • 강소라가롤모델
  • 06.30 05:34
  • ㄴ일주일했고 목표는 -2.2kg였어요!
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.30 05:31
  • 칼로리처방하실때 기간설정을 얼마하셨나요
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