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  • 욱mom
  • 정석2017.07.04 22:38121 조회0 좋아요
Q.뱃살 때문에 걱정이여요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
출산후 뱃살쳐짐 ㅠㅠㅠ
윗몸일으키기랑 런닝머신 병행하고 있는데
윗몸일으키기 하루 몇개가 적당할까요 ㅠㅠ
애들본다고 40개정도 하는데 너무 적지요? ㅠㅠ
매일 100개는 해야 할까요?

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댓글 (4)

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다신
  • 환둥탱
  • 07.04 23:06
  • 처음부터 많이 하는것보다 적은 갯수라도 꾸준히 오래하시면서 5개나 10개씩 늘려가는게 좋을 것 같아요~~^^
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채택된 답변
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정석
  • 욱mom
  • 07.04 23:10
  • 환이mom 오 ㅎㅎ 플랭크 챌린지 ㅎㅎ 한번 도전해볼께요 ♡ 화이팅요♡
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다신
  • 환둥탱
  • 07.04 23:09
  • 저도 출산후 배도 많이 나왔고 많이 축쳐져있어요ㅜㅜ 전 플랭크 챌린지로 많이 효과 봤어요 아직 빼야할 뱃살이 많지만요 우리 화이팅해요♡
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정석
  • 욱mom
  • 07.04 23:07
  • 환이mom 네 ㅎㅎ 그렇게 해볼께요 ㅎㅎ 답변 감사합니다 ㅎㅎ
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