- PEARL24
- 정석2017.07.06 08:27366 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기가 오더니 다시 살이 찌고있어요 왜그런가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 살이 잘 찌는 체질이 아니라 빼는것도 무척 천천히 빠지더라구요..
한달 반 정도 아침, 점심, 저녁(저녁은 배불리)칼로리 계산해서 먹구요 운동매일 1시간씩 하면서 4키로를 뺏는데 ... 그뒤로부터 2주간 운동하고 조절해도 몸무게 변화가 없더니 며칠전부터 다시 살이 찌고있어요 ㅠㅠ
정체기엔 운동의 변화를 주라고 해서 다른운동을 하고있는데도 살이 찌네요 왜그런가요?
한달 반 정도 아침, 점심, 저녁(저녁은 배불리)칼로리 계산해서 먹구요 운동매일 1시간씩 하면서 4키로를 뺏는데 ... 그뒤로부터 2주간 운동하고 조절해도 몸무게 변화가 없더니 며칠전부터 다시 살이 찌고있어요 ㅠㅠ
정체기엔 운동의 변화를 주라고 해서 다른운동을 하고있는데도 살이 찌네요 왜그런가요?
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