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  • 사아아입팔키로
  • 초보2017.07.09 00:15199 조회1 좋아요
Q.허벅지 두꺼워짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주째 헬스를 다니며 유산소와 근력운동을 병행중인데요
허벅지가 많이 단단해졌는데 아프거나하진않아요
그런데 허벅지바깥쪽에 근육이 엄청 튀어나와서 라인이 이상하고 더 두꺼워진 것같아요.. 왜 이런거죠..

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다이어트중 몸매라인.근육
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댓글 (3)

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초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.09 01:38
  • 스트레칭이 답이군요 두분 감사합니다!!
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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 07.09 01:34
  • 저는 7주차인데.
    저두 님이랑 똑같은 고민했어요!
    윗님 말처럼 근력운동후 스트레칭 꼭 해주세요!!
    저는 지금은 단단한것도 풀리고 붓기도 빠져서 2센치정도 줄었어요ㅎㅎ 파이팅!
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정석
  • 마른탄탄
  • 07.09 01:21
  • 근력운동 후 스트레칭 해주어야 근육이 예쁘게 자리잡혀요~
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