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  • 안녕아우
  • 초보2016.01.15 23:5862 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 2183kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 451kcal (20.66%)
찐고구마 128kcal
바나나 93kcal
[잠바주스] 레몬라임 230kcal

점심식사 : 1,298kcal (59.46%)
삼겹살 662kcal
돼지갈비 156kcal
양파 105kcal
아이스크림 215kcal
[KFC] 콜라(M) 160kcal

저녁식사 : 434kcal (19.88%)
찐고구마 128kcal
78kcal
바나나 93kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 135kcal

운동 : 320kcal
러닝머신 걷기 210kcal
플랭크 30kcal
크런치 80kcal

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