- 지읗히읗
- 초보2016.01.17 12:0083 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1127kcal, 운동 506kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 422kcal (37.44%)
| [죽이야기] 쇠고기야채죽 | 298kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
저녁식사 : 705kcal (62.56%)
| 해물볶음밥 | 705kcal |
운동 : 506kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 집안일 | 120kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| L자 다리운동 | 180kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
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