view-top
지읗히읗
초보
2016.01.17 12:18
26 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 16일 (음식 3045kcal, 운동 223kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 216kcal (7.09%)
돼지고기김치찌개
59kcal
현미보리밥
157kcal
점심식사 : 2,500kcal (82.10%)
뷔폐
2,500kcal
저녁식사 : 329kcal (10.80%)
돼지고기김치찌개
88kcal
잡곡밥
234kcal
동치미
7kcal
운동 : 223kcal
스쿼트(세트)
13kcal
런지(세트)
32kcal
보통 걷기
78kcal
계단내려가기
30kcal
계단오르기 걷기
70kcal
프사/닉네임 영역
지읗히읗
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 17일 (음식 890kcal, 운동 998kcal)
· 01월 15일 (음식 1127kcal, 운동 506kcal)
· 자극!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 17일 (음식 1306kcal, 운동 100kcal)
0
23
하니하나
01월 17일 (음식 541kcal)
0
38
femaleSE
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동