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  • dorongi
  • 초보2017.07.18 20:56105 조회0 좋아요
Q.술이 너무너무 생각이 나네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저의 가장 큰 다이어트의 적은 바로 술입니다... 그 유혹을 떨치기가 너무 어럽네요... 근 6개월간 20kg 감량한걸 술로 단 몇 달만에 날려버렸네요...

어찌 좋은 방법 없을까요? ㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • dorongi
  • 07.18 21:11
  • 모두들 감사합니다...
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입문
  • 미녀기
  • 07.18 21:07
  • 맥주 (100) 12kcal,소주(100) 141kcal 술을 드실때 왠만하면 맥주!
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정석
  • 스뭅
  • 07.18 21:05
  • 좀 다르지만 저도 중독되어 있는 건 참기 힘들더라고요. 그럴땐 이거 먹으면 여태 해왔던 거 다 무너지는 거야 라고 생각하면서 버티고 있어요. 실제로 한 번 가지고는 초기화되진 않지만 한 번 시작하면 그 다음날도 하게 되는 경우가 많거든요. 술 말고 차라던지 다른 걸로 주의를 돌려보심이
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다신
  • 귀환
  • 07.18 21:04
  • 술을 주1회 드세요
    안주는 계란.두부.고기.종류로드시구요
    하루 정해서 드시고 그날곧오니까 오늘은참자하고 넘어가세요
    안주만 잘 골라먹으면 주2회도가능합니다
    저는 운동량이 많아서 주3회에서 4회먹으면서 현재 유지중입니다
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