다이어트

Q.밤에 물

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8시 이후로는 물도 마시지 않는게 좋은가요?

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부디다신
07.21 10:06
전 워낙 잘 붓는 체질이라 밤엔 물은 거의 안 먹어요.
체중을 매일 재면 붓기때문에 스트레스 받더라구요~
운동선수같은 경우엔 체중측정기?엔 수분무게 때문에 물도 안 먹고 샤워도 안 한다고 들었습니다.
님께서 잘붓는지 아닌지에 따라 다르겠지만, 수분무게 어느정도 감안하신다하면 괜찮지않을까요???
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