- 정원이엄마
- 초보2017.07.21 22:3817 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 767kcal, 운동 626kcal)
- 음식
- 운동
767/ 1521
626/ 254
성공
(1126)
아침식사 : 141kcal (18.38%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 60kcal |
| 단호박찜 | 29kcal |
| 아로니아 분말 | 10kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
오전 간식 : 55kcal (7.17%)
| 참외 | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
점심식사 : 308kcal (40.16%)
| 공기밥 | 155kcal |
| 콩나물 | 10kcal |
| [풀무원] 생가득맛있는묵양념장 | 4kcal |
| 두부조림 | 28kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 고추장진미채무침 | 44kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 | 42kcal |
저녁식사 : 263kcal (34.29%)
| 허닭소세지 허브 | 155kcal |
| 시금치 | 29kcal |
| 이탈리안드레싱 | 15kcal |
| 양송이버섯 | 12kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 626kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 66kcal |
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