한땐 수영에 헬스에 핫요가로 몸매를 잘 다져왔었어요 그러나 임신후 유산을 겪고 엄청나게 살이 불다보니 운동복도 안맞고 나가기도 싫고 딱 죽고싶더라구요 근데 유산하고 나면 출산이랑 똑같다고 하잖아요? 팔목 발목이 넘 쑤셔요 ㅜㅜ제가 지금 살고 있는곳은 수영장도 핫요가도 없고 임신전에 스피닝 타바타 요가 플라잉요가를 같이하는 gym을 등록은해놔서 최근 타바타도 해봤는데 팔목이 아프고 요가나 플라잉요가는 발목이 아프네요 ㅠㅠ최대한 살살하고 몸에 독소가 많아져서인가 싶어 조금 플라잉에집중하곤 있지만 고소공포증이 있어서 무서워오 ㅠ이게 땀이란 느낌보단 식은땀이 줄줄 ㅋㅋㅋ
최대한 많이 걸으려고 하고있긴 한데 어떤 운동이 좋을가요 좀 멀어도 비싸도 수영만이 답일가요??ㅜ조언좀 ㅠㅠ