view-top

  • 마마맛
  • 정석2017.07.22 12:34131 조회0 좋아요
7월 22일 다시 시작!
괌 여행 다녀오느라 훌훌 풀어졌었어요...히히

여행 직전에 식단조절해도 몸무게도 그대로고 생리때라 몸도 붓고 해서 스트레스 만땅이었는데...그래도 유지 열심히 했더니 여행 다녀와서도 하루 지나니 다시 55.5~56대로 돌아왔어요...! 이제 다시 마음 잡고 시작해야죠 룰ㄹ루

아침엔 헬로데이 오트밀 시리얼+아몬드브리즈 언스위트



점심은 뉴트리디데이 초코쉐이크+아몬드브리즈 언스위트


저녁엔 데이트 약속이 있어서..고기+술이 예정되어있다는게 함정이지만..... 쥬륵... 4시쯤에 간식 조금 먹고 저녁엔 조금 자제하도록...


여행 다녀와서 안좋은게... 먹는 양이 다시 늘어버려서 그 전의 식단으로는 포만감이 잘 안느껴진다는것... 며칠간은 괴롭겠군요. 화이팅..!!

프사/닉네임 영역

  • 마마맛
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동