- 꿈꾸며
- 정석2017.07.27 22:0547 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 818kcal, 운동 365kcal)
- 음식
- 운동
818/ 1267
365/ 211
성공
(603)
아침식사 : 372kcal (45.48%)
| [던킨도너츠] 녹차라떼 | 210kcal |
| 천도복숭아 | 16kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
점심식사 : 135kcal (16.50%)
| 단호박찜 | 8kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 113kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 311kcal (38.02%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 115kcal |
| 단호박찜 | 11kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 | 273kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
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